最終更新：2026年6月

「クマ取りとは」何かを知る前に確認すべきこと

目の下のクマは、「疲れているように見える」「老けて見える」「メイクで隠しきれない」など、見た目の印象に大きく影響します。しかし、クマには青クマ・茶クマ・黒クマ（たるみクマ）・赤クマといった種類があり、それぞれ原因も対処法も異なります。同じ「クマ取り」という施術名でも、脱脂（経結膜脱脂）・注入・レーザー・スキンケアなど、選択肢は複数あります。

福岡天神で「クマ取り」を検討する方は、まず自分のクマがどのタイプかを医師に確認することから始めてください。見た目だけで判断せず、原因に合った治療を選ぶことが、後悔しないための第一歩です。

福岡天神院でクマ取りを相談する3つの理由

クマ取りとは―まずクマの種類と原因を知る

「クマ取りとは」と一言で語られますが、実際にはクマのタイプによって対処が異なります。大きく分けて4種類のクマがあり、それぞれ見え方・原因・改善アプローチが違います。

青クマ：血行不良による透け感

青クマは、目の下の皮膚が薄く、皮下の毛細血管が透けて見えることで青紫色に見えるクマです。疲れ・睡眠不足・冷え・長時間のパソコンやスマホ使用・血行不良が主な原因とされます。目を引っ張ると薄くなる・温めると薄まる場合は青クマの可能性が高いです。

改善には、血行促進・保湿ケア・十分な睡眠などの生活習慣の改善が基本です。医療的なアプローチとしては、目の下のたるみや凹みを整える注入系治療で影を軽減したり、コラーゲン産生を促す施術で皮膚をふっくらさせたりすることがあります。ただし、生活習慣の改善なしに施術だけで完結することは難しいケースが多いです。

茶クマ：色素沈着・メラニンによる茶色み

茶クマは、目の下にメラニン色素が沈着することで茶色く見えるクマです。紫外線ダメージ・摩擦（目をこする習慣）・ニキビ跡・アトピーなどの炎症後色素沈着が主な原因です。皮膚を引っ張っても色が変わらない場合は茶クマの可能性が高いです。

医療的なアプローチとしては、レーザー治療・ピーリング・外用薬（トレチノイン・ハイドロキノンなど）・飲み薬による肌荒れ抑制などが検討されます。ただし、色素沈着の深さや状態によって適切な治療が変わり、施術によっては一時的に色みが強くなることもあります。紫外線対策と摩擦ケアを徹底することが大前提です。

黒クマ（たるみクマ）：脂肪突出・影による暗さ

黒クマは、目の下の眼窩脂肪が加齢や皮膚のたるみで前方に突出し、その影が黒く見えるクマです。下を向いたり笑ったりすると目立つ場合、目の下を上に引っ張ると影がなくなる場合は黒クマの可能性が高いです。「クマ取り」と呼ばれる施術で最も多く検討されるのが、この黒クマに対する経結膜脱脂（下眼瞼脱脂）です。

経結膜脱脂は、下まぶたの内側（結膜）から切開し、突出した眼窩脂肪を取り出す手術です。皮膚の外側を切らないため、傷跡が目立ちにくいとされています。ただし手術であるため、内出血・腫れ・ドライアイ・凹み・左右差などのリスクがあります。また、脂肪を取り過ぎると目の下が凹んでしまうリスクもあるため、医師の技術と判断が重要です。

赤クマ：眼輪筋の透け見え

赤クマは、目の下の皮膚が薄くなり、眼輪筋（目を閉じる筋肉）が透けて赤みがかって見えるクマです。青クマと似た場所に出ますが、より赤みが強い場合は赤クマの可能性があります。加齢や皮膚の薄化が原因になることが多く、眼窩脂肪が移動してできた凹み部分が赤く見えるケースもあります。施術の選択は医師の診察で確認します。

「クマ取り」の代表的な施術―経結膜脱脂とは

「クマ取り」という言葉が最も多く指すのは、黒クマ（たるみクマ）に対する経結膜脱脂（下眼瞼脱脂術）です。眼窩脂肪が前方に突出して影を作っている状態に対し、下まぶたの内側から脂肪を除去する手術です。皮膚表面を切開しないため、下まぶたに傷跡が残りにくいとされています。

施術の流れ（概要）

局所麻酔を行ったうえで、下まぶたの結膜（内側の粘膜）を数ミリ切開し、突出した眼窩脂肪を丁寧に除去します。縫合は吸収性の糸を使うことが多く、抜糸が不要な場合もあります。手術時間は両側で30〜60分程度が目安ですが、クリニックや状態により異なります。

ダウンタイムと術後のケア

術後は内出血・腫れ・充血が出やすく、個人差はありますが1〜2週間程度で落ち着いてくることが多いです。内出血の程度は人によって大きく異なり、ほとんど出ない方もいれば目立つ方もいます。術後しばらくは下を向いた作業・激しい運動・飲酒・サウナを控えることが推奨されます。コンタクトレンズは一定期間使用を控える必要があります。

術後の経過は個人差があります。1週間で「ほぼ日常生活に戻れた」という方から「2〜3週間の内出血が続いた」という方まで幅があります。福岡天神院では術後の経過確認を行いますので、気になる症状が出た場合は速やかにご連絡ください。

リスクと注意点

経結膜脱脂には、以下のようなリスクがあります。いずれも頻度や程度には個人差があります。

• 内出血・腫れ・充血（術後一時的に出やすい）
• 目の下の凹み（脂肪を取り過ぎた場合）
• 左右差（完全な左右対称を保証することはできない）
• ドライアイの悪化・一時的な涙目
• 感染（まれ）
• 再発（加齢によって再び脂肪が突出することがある）

眼窩脂肪を取り除いた後、目の下に凹みが残る場合や骨格によっては脂肪再配置（ハムラ法・裏ハムラ法）や注入治療との組み合わせが提案されることもあります。料金・施術方法の詳細は外科系施術ページまたはカウンセリングでご確認ください。

脱脂以外のクマ取り―注入・レーザー系の選択肢

クマ取りには、経結膜脱脂のような手術だけでなく、注入系・レーザー系の選択肢もあります。どれが向くかは、クマのタイプと程度によります。

ヒアルロン酸・スキンブースター注入

目の下（涙袋・目の下の凹み）にヒアルロン酸やスキンブースター製剤を注入し、凹みや影を目立ちにくくする方法です。脂肪の突出が主な原因の黒クマには効果が限定的で、凹みを埋めて影を軽減するアプローチです。注入製剤の種類・量・注入部位は医師が判断します。内出血・腫れ・凹凸感などのリスクがあります。

脂肪溶解注射

目の下に薬剤を注入して脂肪を溶かすアプローチです。経結膜脱脂に比べて即効性は低く、効果の個人差が大きいとされています。どの程度の脂肪に向くかは医師の判断が必要です。

レーザー・光治療

茶クマ（色素沈着）に対して、レーザー照射や光治療でメラニンを分解するアプローチです。クマのタイプが茶クマと確認されている場合に検討されます。肌質・日焼け具合・施術歴によって適応が変わります。施術後は紫外線対策が必須です。

レナトゥスクリニック福岡天神院でのクマ取り相談

福岡天神院では、クマ取りの相談においてまず「クマのタイプの見極め」を優先します。見た目だけでなく、皮膚の状態・脂肪の突出度合い・骨格・生活習慣・ご希望を確認したうえで、適切な治療法を提案します。「経結膜脱脂がよい」と思っていても、実は注入のほうが向いているケースや、脂肪のみでなく凹みの修正も必要なケースなど、初回カウンセリングで初めて明らかになることも多いです。

手術を伴う治療については、リスク・術後の経過・費用・ダウンタイムについて丁寧に説明します。「カウンセリングだけで帰っていただいて構いません」という方針のため、その場での決断を求めることはありません。納得してから施術を決めてください。

よくある質問―クマ取りとはどんな施術？

• クマ取りとは何をする施術ですか？
  「クマ取り」は、目の下のクマを改善することを目的とした施術の総称です。クマの種類によって施術が異なり、黒クマ（たるみクマ）には経結膜脱脂、茶クマにはレーザー・外用薬、青クマには注入系施術・生活習慣改善が中心となります。まず自分のクマがどのタイプかを医師に確認することが重要です。
• クマ取りのダウンタイムはどれくらいですか？
  経結膜脱脂の場合、内出血・腫れ・充血が1〜2週間程度続くことが多いですが、個人差が大きいです。ほとんど内出血が出ない方から、2〜3週間目立つ方もいます。術後の経過は体質・施術範囲・生活習慣により異なります。事前にカウンセリングで詳しく確認してください。
• 手術しなくてもクマは改善できますか？
  クマのタイプによっては、手術なしで改善が見込める場合もあります。青クマは生活習慣の改善・保湿ケア、茶クマはレーザー・外用薬・ピーリング、軽度の黒クマは注入で影を軽減できることがあります。ただし、眼窩脂肪の突出が強い黒クマは、脱脂手術のほうが根本的な改善につながるケースが多いです。
• 経結膜脱脂のリスクはありますか？
  内出血・腫れ・充血・目の下の凹み（取り過ぎた場合）・左右差・ドライアイの悪化・感染などのリスクがあります。いずれも頻度や程度には個人差があり、術後に経過が思わしくない場合は速やかに来院してください。施術前にリスクについて十分な説明を受けたうえで判断してください。
• 福岡天神院でカウンセリングだけ受けることはできますか？
  はい、カウンセリングのみのご来院も可能です。自分のクマのタイプを確認したい・どんな治療が向くか知りたいという方も歓迎します。予約は公式予約ページからオンラインで受け付けています。天神駅 徒歩3分・診療11:00〜20:00（水曜休）です。

クマ取りとは何かを理解したら、次は自分のクマの種類を確認しましょう

目の下のクマは、見た目が似ていても原因が異なります。青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマ、または複数が混在しているかによって、最適な「クマ取り」の方法は変わります。「クマ取りとは経結膜脱脂のことだ」と思い込んで受診すると、実際は自分に向かない施術だったというケースも起こりえます。まずは医師に診てもらい、何が原因でどんな治療が向くかを確認することが大切です。

レナトゥスクリニック福岡天神院は、天神駅 徒歩3分・西鉄福岡(天神)駅 徒歩5分です。診療時間は11:00〜20:00（水曜休）で、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。クマ取りの種類・リスク・ダウンタイムについて医師が丁寧に説明します。その日に無理に決める必要はありません。まずはカウンセリングで相談してください。効果には個人差があります。